شهریور ۲۹

ارتباط مصرف سبزیجات پهن برگ با کاهش روند زوال شناختی | بیماری

: مجموعه: اخبار پزشکی

تاریخ انتشار : سه شنبه, ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۵۸

: رابطه مصرف سبزیجات پهن برگ با کم شدن روند نابودی شناختی

تحقیق گذشته نشون میده مصرف یه وعده سبزیجات پهن برگ در روز با کُندشدن روند نابودی شناختی به وجود اومده به وسیله افزایش سن ربط داره. 

به گزارش مهر، محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال که بدون علامت زوال عقل بودن پرداختن.

 

اونا به این نتیجه رسیدن در بین این شرکت کنندگان، آدمایی که بیشتر سبزیجات پهن برگ مصرف می کردن در مقایسه با آدمایی که سبزیجات نمی خوردند از دید شناختی و ادراکی ۱۱ سال جوون تر بودن.

 

به گفته محققان، سبزیجاتی مثل شکلای جور واجور کلم و اسفناج پر از منابع محافظ درک و شناخت مثل فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتئین هستن که بسیار واسه حفظ سلامت مغز به درد بخور هستن.

 

 

.

منبع :



Copyright 2019. All rights reserved.

Posted شهریور ۲۹, ۱۳۹۸ by ماه نشان in category "سلامتی